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西藏:桃花沟、鲁朗林海、雅尼湿地、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措、布达拉宫、大昭寺广场、八廓街双卧11日游

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<淮安(盱眙/金湖)出发> 收客年龄:25-68周岁,会员立减80元

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2022年

8月

客户满意度
99
368人关注
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  • ¥ 3780.0
  • 最高减0
  • ¥ 3780.0
  • 1天以上  支付宝
  • 西藏
出发地:淮安(盱眙/金湖)
往返天数:11
往返交通:火车 →火车
已出游:52人
联系电话:400-7722-0
  • 成人 - + 儿童 - +

推荐理由
    综合报价:3880元 /会员:3780元
    收客年龄:25-69周岁

特别优惠

    产品特色

    产品特色
    20年匠心品牌:高品质的跟团游
    我们想让您:“一生只来一次不枉然”,一措一镇一圣湖,一宫一寺一峡谷,精华景点任你游!
    行程特色:
    【甄选住宿】:第一晚升级含氧酒店,唯一能有效缓解高原反应痛点的方法。
    【住宿升级】:1晚鲁朗国际旅游小镇当地高端五星观景酒店,住进诗画里,漫步中国瑞士纯色乡村,感受此处宁静的世外之居。
    【餐标升级】:升级藏地三大特色美食轮流转,正宗鲁朗石锅鸡、藏式烤羊、牦牛肉汤锅。
    【体验赠送】:①献哈达;②藏装体验;③鲁朗高山牧场骑马;④草原工布响箭;⑤烈焰篝火。
    【超值小礼】:高原矿泉水每人每天1瓶;车备红景天。
    入西藏,您关心的那些事儿:
    1、西藏海拔:拉萨平均海拔3600米,林芝平均海拔2900米,日喀则平均3900米,珠峰大本营5200米。
    2、高原反应:高反通常发生在初上高原时或剧烈运动后。出发前减少运动量,保持良好心态,稳定作息,可适当准备抗疲劳药物。放慢进藏的速度、睡眠充足、多喝水,多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品。(心脑血管疾病患者不建议参加西藏行程)。
    3、物品准备:春夏秋:外套+长袖+薄款棉服;冬季:正常冬装、滋润护肤品。西藏地区天气干燥,空气稀薄,紫外线强烈,全年需做好防晒措施。
    4、因西藏地区较为特殊,一路上的闸口有武警检查,出游时务必携带有效二代身份证原件,儿童携带户口本。
    5、行程沿途洗手间提供收费服务,可提前准备零钱,以备不时之需,一般为1-2元/次。
    6、请注意安全,并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。
    【温馨提示】:
    景区内外,路边地摊均有当地经营者兜售的东西(藏药、饰品等),所售商品假冒伪劣较多,非我们控制,均不属于我们行程内安排,请理性对待拒绝购买。以免受骗!

    行程介绍

    沿途景点 下载行程
    第1天    
    盱眙/金湖—南京(火车)—拉萨
    第2天    
    盱眙/金湖—南京(火车)—拉萨
    第3天    
    盱眙/金湖—南京(火车)—拉萨
    第4天    
    寻访西藏江南:拉萨-桃花沟(卡定沟)-鲁朗林海-鲁朗小镇【徒步峡谷,森林深呼吸】-鲁朗高山牧场-扎塘鲁措-鲁朗牧场当地五星观景酒店(藏装体验,烈焰篝火,视天气情况)
    第5天    
    鲁朗(骑马、射箭)-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-八一镇
    第6天    
    林芝-藏式村落-拉萨-500KM (柏油路)
    第7天    
    藏草宜生-藏地传奇-羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍)-300KM (柏油路)
    第8天    
    探秘圣城-布达拉宫-药王山观景台-八廓街-大昭寺广场
    第9天    
    暂别世界屋脊回家—西藏欢迎你,再来、再来!
    第10天    
    南京
    第11天    
    南京—盱眙/金湖
    D1
    第1天 盱眙/金湖—南京(火车)—拉萨
    7:00
    盱眙/金湖指定时间地点乘车前往南京火车站,取票后乘火车前往拉萨。抵达拉萨,为远方而来的您献上洁白的哈达,晚餐后入住酒店,适应高原性气候。(拉萨海拔约3658米)
    方式①:Z164 次,各站发车时间:上海 20:02、苏州 20:52、无锡 21:22、南京 22:54、蚌埠 00:34、徐州 02:04。
    方式②:出发地乘 K376 第二日 13:05抵达西宁,可将行李寄存火站后在西宁市区休息闲逛,缓解疲劳后于晚上乘坐19:00--22:00 之间车次前往西藏,与Z164 次列车同一天抵达拉萨(西宁进藏具体车次以实际出票为准)。

    **参考车次时间,具体实际订票时间为准,以上两种方式,以出发前具体通知为准,


    【特别说明】

    1、进/出藏火车票比较紧张,故不接受指定车次、车厢及铺位、不接受同批次游客铺位必须挨在一起的要求,具体车次及铺位以最终出票为准。确认以后如出票,客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费。旅行社不受理因车次及铺位原因产生的投诉!
    2、自 2016 年 4 月起,Z164 次列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘青藏列车,下车时请注意检查随身携带物品。
    3、进藏火车 2 种方式,报名时请悉知,如有异议请慎重考虑,不接受事后因进藏火车车次产生的投诉。

    温馨提示:

    当天请不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。如身体不适,请与我社工作人员联系,及时到医院治疗。


    特别安排:
    (抵拉萨当晚三星标准含氧酒店或每标免费提供一台家用制氧机,入住酒店报名字在酒店前台领取制氧机,仅限当晚免费使用)这也是唯一能有效缓解高原反应痛点的解决方法)

    由于西藏特殊情况:
    1、西藏的酒店较内地相差较多,如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
    2、西藏酒店的前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,如您有任何问题,请直接联系西藏联络人。
    3、因西藏地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。)酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。

    早餐:敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    火车上
    D2
    第2天 盱眙/金湖—南京(火车)—拉萨
    7:00
    盱眙/金湖指定时间地点乘车前往南京火车站,取票后乘火车前往拉萨。抵达拉萨,为远方而来的您献上洁白的哈达,晚餐后入住酒店,适应高原性气候。(拉萨海拔约3658米)
    方式①:Z164 次,各站发车时间:上海 20:02、苏州 20:52、无锡 21:22、南京 22:54、蚌埠 00:34、徐州 02:04。
    方式②:出发地乘 K376 第二日 13:05抵达西宁,可将行李寄存火站后在西宁市区休息闲逛,缓解疲劳后于晚上乘坐19:00--22:00 之间车次前往西藏,与Z164 次列车同一天抵达拉萨(西宁进藏具体车次以实际出票为准)。

    **参考车次时间,具体实际订票时间为准,以上两种方式,以出发前具体通知为准,


    【特别说明】

    1、进/出藏火车票比较紧张,故不接受指定车次、车厢及铺位、不接受同批次游客铺位必须挨在一起的要求,具体车次及铺位以最终出票为准。确认以后如出票,客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费。旅行社不受理因车次及铺位原因产生的投诉!
    2、自 2016 年 4 月起,Z164 次列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘青藏列车,下车时请注意检查随身携带物品。
    3、进藏火车 2 种方式,报名时请悉知,如有异议请慎重考虑,不接受事后因进藏火车车次产生的投诉。

    温馨提示:

    当天请不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。如身体不适,请与我社工作人员联系,及时到医院治疗。


    特别安排:
    (抵拉萨当晚三星标准含氧酒店或每标免费提供一台家用制氧机,入住酒店报名字在酒店前台领取制氧机,仅限当晚免费使用)这也是唯一能有效缓解高原反应痛点的解决方法)

    由于西藏特殊情况:
    1、西藏的酒店较内地相差较多,如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
    2、西藏酒店的前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,如您有任何问题,请直接联系西藏联络人。
    3、因西藏地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。)酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。
    早餐:敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    火车上
    D3
    第3天 盱眙/金湖—南京(火车)—拉萨
    7:00
    盱眙/金湖指定时间地点乘车前往南京火车站,取票后乘火车前往拉萨。抵达拉萨,为远方而来的您献上洁白的哈达,晚餐后入住酒店,适应高原性气候。(拉萨海拔约3658米)
    方式①:Z164 次,各站发车时间:上海 20:02、苏州 20:52、无锡 21:22、南京 22:54、蚌埠 00:34、徐州 02:04。
    方式②:出发地乘 K376 第二日 13:05抵达西宁,可将行李寄存火站后在西宁市区休息闲逛,缓解疲劳后于晚上乘坐19:00--22:00 之间车次前往西藏,与Z164 次列车同一天抵达拉萨(西宁进藏具体车次以实际出票为准)。

    **参考车次时间,具体实际订票时间为准,以上两种方式,以出发前具体通知为准,


    【特别说明】

    1、进/出藏火车票比较紧张,故不接受指定车次、车厢及铺位、不接受同批次游客铺位必须挨在一起的要求,具体车次及铺位以最终出票为准。确认以后如出票,客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费。旅行社不受理因车次及铺位原因产生的投诉!
    2、自 2016 年 4 月起,Z164 次列车抵达西宁后,需全部下车进行中转换乘青藏列车,下车时请注意检查随身携带物品。
    3、进藏火车 2 种方式,报名时请悉知,如有异议请慎重考虑,不接受事后因进藏火车车次产生的投诉。

    温馨提示:

    当天请不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。如身体不适,请与我社工作人员联系,及时到医院治疗。


    特别安排:
    (抵拉萨当晚三星标准含氧酒店或每标免费提供一台家用制氧机,入住酒店报名字在酒店前台领取制氧机,仅限当晚免费使用)这也是唯一能有效缓解高原反应痛点的解决方法)

    由于西藏特殊情况:
    1、西藏的酒店较内地相差较多,如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
    2、西藏酒店的前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,如您有任何问题,请直接联系西藏联络人。
    3、因西藏地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。)酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。

    早餐:敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    拉萨
    D4
    第4天 寻访西藏江南:拉萨-桃花沟(卡定沟)-鲁朗林海-鲁朗小镇【徒步峡谷,森林深呼吸】-鲁朗高山牧场-扎塘鲁措-鲁朗牧场当地五星观景酒店(藏装体验,烈焰篝火,视天气情况)
    7:00
    1、早上7:30左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝,总行车时间约8小时左右,易晕车者请提前自备晕车药,建议提前自备小零食。
    2、中午12:00墨竹工卡或巴河镇用午餐,并稍作休息;路途中用餐环境有限,请游客谅解。
    3、下午14:00-15:00参观桃花沟(桃花为季节性产物,每年3.15-4.20期间盛开,若桃花谢了,桃花沟更换卡定沟景区,无费用可退)。
    4、下午15:00-15:30穿梭于鲁朗林海(主要乘车游览)。
    5、下午16:30左右抵达鲁朗小镇,酒店热烈欢迎各位贵宾的光临,并准备藏装供游客体验藏装。
    6、下午17:00左右到达扎塘鲁措圣湖。
    7、下午19:00分左右用晚餐--石锅鸡。
    8、20:00左右在酒店外围牧场升起熊熊烈焰篝火,由当地藏族或当地导游带领大家跳起篝火锅庄!在鲁朗星空下体验人与自然的和谐与美好 需注意:篝火锅庄受天气影响,需根据实际情况决定安排与否

    景点介绍:
    桃花沟:
    在林芝县东南方向,在嘎拉村和达则沟之间。林芝桃花沟之所以出名,就因为其有一片天然的野生桃林,这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月,此时寒意未尽,娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同,这里的桃树高大粗壮,气势上能与梧桐树一比。即使是桃树,身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。不过,桃花却是比较小的,只不过密度集中,一眼望去真有成千上万的感觉。后返回林芝八一。
    若桃花谢了,桃花沟更换卡定沟景区,无费用可退

    卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

    色季拉山:
    南迦巴瓦的最佳拍摄点、观景台:游玩时长:约20分钟
    色季拉山国家森林公园--观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一!登临海拔4720米处的色季拉山口,除了满眼的经幡,还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。

    鲁朗林海(车游):
    鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。鲁朗沿途处处皆是景致,它的美,像一个娇羞的闺秀,云掩遮面,不轻易向外人展露她的娇颜。鲁朗林海更是云蒸霞蔚,大气磅礴,风光优美,有高原江南的美誉。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树。

    鲁朗小镇:(鲁朗小镇—走一段乡村路)
    恰到好处地嵌在山坳里,这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。
    夜宿鲁郎国际小镇:体验“星雨落幕”,远离喧嚣,看那漫天的繁星,赏日出观日落此日行车时间较长请游客备好晕车药及小零食!

    扎塘鲁措:
    山更绿了,水更清了,景色更美了。当你漫步在扎塘鲁措湖畔,嬉戏于雪山下那极具特色的鲁朗小镇,总能享受到这沁人心脾的“绿色福利”。扎塘鲁措的清晨,太阳升起的时候,天空飘着白云、远处的工布拉赞雪山露出真容,对面的高山牧场,湖中的美郎曲登(祈福塔),倒影静静地躺在宁静的湖面上,画面柔和宁静,浑然天成。扎塘鲁措的美很直接,洁白如玉的白塔、披着绿衣的山体、独具特色的小木屋,在林间缥缈的轻雾,连同湛蓝的天空倒映在玲珑剔透的湖中,好似瑞士风景明信片一般的美丽。圣湖的对面,是扎西岗村、高山牧场、经幡,如果不是那白墙和木屋顶,不是那梁柱上绚丽多彩的藏式图案,有人一定会有来到瑞士的错觉。这个神仙居住的地方宛若“东方瑞士”般静谧美好。

    鲁朗石锅鸡:石锅鸡之妙不在鸡而在锅

    西藏林芝地区著名美食,以手掌参和土鸡为原料,经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特,汤味有股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制,加工时要求下手力道匀称,一旦心急,皂石立被凿穿,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。
    早餐: 午餐: 晚餐:
    鲁朗小镇
    D5
    第5天 鲁朗(骑马、射箭)-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-八一镇
    7:00
    1、7:20用早餐后从酒店。
    2、在鲁朗高山牧场游览感受藏地骑马射箭等特色服务(根据景区开放安排,若景区关闭无法安排,无费用可退)。
    3、8:20左右从酒店集合前往大峡谷景区。
    4、11:00左右抵达游览雅尼湿地(雅尼湿地公园主要是乘车游览沿途风景,游览时间约30分钟)。
    5、13:30左右抵达雅鲁藏布大峡谷景区(游览时间约3小时),享用景区用自主餐后开始游览景点。
    6、19:00用晚餐后返回酒店,自由活动至次日出发

    景点介绍:
    雅尼国家湿地公园:(原名尼洋河风光带)
    雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。

    雅鲁藏布大峡谷:
    1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名, 海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰,评语为“云中的天堂”。 

    南迦巴瓦峰:天界之渡,云中天堂,长矛直刺苍穹
    被誉为“云中的天堂”,被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首,南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年,他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。

    318川藏线:绚丽色彩行摄之路
    318线被中国国家地理誉为中国景观大道,川藏公路以风景优美路途艰险著称,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河,是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在!

    温馨提示:大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下请携带好随身的物品以免遗失在观光车上,大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排,有时会与其他团队共同拼车游览;环保车的发车时间,由景区统一安排,有时需等候15-30分钟;环保车播放语音讲解,游览期间,要听从环保车司机的时间安排,地接导游在景区门口等候游客,导游不带客人进入景区游玩的,敬请谅解!


    特别提醒:沿途摊点所售商品假冒伪劣较多,非我社控制,请不要误解,如有购买请谨慎,以免上当受骗!
    早餐: 午餐: 晚餐:
    八一镇
    D6
    第6天 林芝-藏式村落-拉萨-500KM (柏油路)
    7:00
    1、7:30早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。
    2、10:30左右参观西藏特色藏式村落(行程特色赠送,游览时间约1-2小时)。
    3、12:30左右用午餐,餐后乘车原路返回拉萨。
    4、8:00左右到达拉萨,入住酒店休息。

    景点介绍:
    藏式村落:
    藏式村落错落有致,藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事;欣赏藏族舞蹈;观看极具民族特色的房子;感受藏族人民用歌舞表达各种情感;发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。

    拉林高速--中国最美高速公路
    作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分,依托雪域高原壮美的自然景观,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢行拍摄风景。
    早餐: 午餐: 晚餐:
    拉萨
    D7
    第7天 藏草宜生-藏地传奇-羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍)-300KM (柏油路)
    7:00
    1、7:30早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。
    2、12:00旅游定点餐厅用午餐。
    3、15:00左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖(游览时间约40分钟)。
    4、18:00左右入住酒店

    景点介绍:
    五彩经幡藏草宜生:
    坐落于拉萨市著名的神山之一,根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节,拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持,西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地,海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业,致力于原生冬虫夏草生产的研发。

    藏地传奇:
    藏地传奇于2016年8月正式开业,建筑造型源于中国历史“城”的概念,平面采用十字对称布局和运用现代设计手法诠释传统藏式建筑,建筑群气势宏伟,典雅大气。藏游坛城兼有汉、藏、尼三种独特建筑风格。是一座名副其实的国际文化旅游城,是古城拉萨又“城”。

    鸟瞰雅江——雅鲁藏布江河谷
    101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面,沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江,视野辽阔,恢弘壮美。

    冈巴拉山:最佳视角——看羊湖最美一面
    最蓝的天,最蓝的湖,都在这里。在这里,你会明白“天上天使泪,人间羊湖蓝”为何意,但也有很多摄影师说:“无论拍多少次羊湖,都拍不出她的美……”

    注意事项:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。
    羊湖:
    神女散落的绿松石耳坠(湖顶、湖中、湖边60分钟):游玩时长:约60分钟
    羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。羊湖湖水面积638平方公里,湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天。
    早餐: 午餐: 晚餐:
    拉萨
    D8
    第8天 探秘圣城-布达拉宫-药王山观景台-八廓街-大昭寺广场
    7:00
    1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。
    2、圆梦布达拉宫(游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时)。
    3、大昭寺默想信仰(游览时间约50分钟)。 
    4、漫步八角街(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)。

    景点介绍:
    今日行程设计理解
    城市旅行当中,不仅我们要去参观风景名胜,网红打卡点,还要深入当地的生活当中。不仅走街串巷,还要感受当地的饮食生活!
    达瓦(卓玛)带你游拉萨“本地土著向导引领更深度”
    布达拉宫—穿越中世纪的“圣殿” :游玩时长:约60分钟
    松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下,显得更加庄严

    西藏的灵魂—大昭寺(外观)
    大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。

    特别说明:如想去里面参观可自己现买门票85/人进去朝拜


    自由活动逛八廊街:八廓街—世界文化名街:神圣的转经之路
    环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……
    温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!

    老巷子—老城血脉
    如果在拉萨的时间不足以细细品读的话,可以选择在拉萨市区内逛逛那些小而不知名、却有着数千年历史的古寺,而且鲜有游客到访。如果不熟路,会很容易迷失在拉萨红墙白墙的老巷里

    重要提示:
    1:疫情期间布达拉宫实行电子实名参观,请客人配合我社工作人员提前1天预约,保证客人上布宫
    2:参观布宫时 请着正装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。 
    3:寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
    4:此日请务必携带好自己,身份证、健康码、口罩缺一不可
    5:宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
    6:布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。
    7:布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易   造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。
    早餐: 午餐: 晚餐: 敬请自理
    拉萨
    D9
    第9天 暂别世界屋脊回家—西藏欢迎你,再来、再来!
    7:00
    早餐后,请再次检查自己的所有物品是否齐全,在圣地最做后的巡礼,沿着拉萨河谷前往火车站,乘火车返回,结束神秘的西藏之旅,回到温馨的家。

    特别告知:
    出藏火车方式
    方式①:Z166 次,各站抵达时间:徐州 05:43、蚌埠 07:17、南京 08:54、无锡 10:24、苏州 10:56、上海 11:51
    方式②:拉萨乘火车第二日抵达西宁,在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。
    **以上两种方式,以拉萨返程前具体通知为准,出藏火车 2 种方式,报名时请悉知,如有异议请慎重考虑,不接受事后因出藏火车车次产生的投诉。!
    早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    火车上
    D10
    第10天 南京
    7:00
    早餐后,请再次检查自己的所有物品是否齐全,在圣地最做后的巡礼,沿着拉萨河谷前往火车站,乘火车返回,结束神秘的西藏之旅,回到温馨的家。

    特别告知:
    出藏火车方式
    方式①:Z166 次,各站抵达时间:徐州 05:43、蚌埠 07:17、南京 08:54、无锡 10:24、苏州 10:56、上海 11:51
    方式②:拉萨乘火车第二日抵达西宁,在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。
    **以上两种方式,以拉萨返程前具体通知为准,出藏火车 2 种方式,报名时请悉知,如有异议请慎重考虑,不接受事后因出藏火车车次产生的投诉。!
    早餐:敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    火车上
    D11
    第11天 南京—盱眙/金湖
    7:00
    早餐后,请再次检查自己的所有物品是否齐全,在圣地最做后的巡礼,沿着拉萨河谷前往火车站,乘火车返回,结束神秘的西藏之旅,回到温馨的家。

    特别告知:
    出藏火车方式
    方式①:Z166 次,各站抵达时间:徐州 05:43、蚌埠 07:17、南京 08:54、无锡 10:24、苏州 10:56、上海 11:51
    方式②:拉萨乘火车第二日抵达西宁,在西宁稍作休息再乘坐其它车次返回出发地。
    **以上两种方式,以拉萨返程前具体通知为准,出藏火车 2 种方式,报名时请悉知,如有异议请慎重考虑,不接受事后因出藏火车车次产生的投诉。!
    早餐:敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
    温馨的家
    *以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。

    费用说明

    费用包含
    1、【用车标准】当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃行程,所有费用不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车负负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
    2、【用餐标准】6早9正,早餐为酒店含早(不吃不退),正餐20一餐/人,含特色餐,行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行程为路餐,请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)。
    3、【门票标准】含景点首道门票, 报价已按西藏折扣门票核算,任何证件均无优惠可退;如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退。
    4、【住宿标准】三星标准为全程三星(第一晚三星含氧)加一晚鲁朗国际小镇当地高端五星观景酒店(若产生单男单女客人自补房差)
    (西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!如住宿升标,请在报名时告知,补足房间差价,条件有限房间大多不带空调和宽带)
    参考酒店:
    拉萨挂三/准四:鹏泰酒店,飞天宾馆,金鹏银酒店,福幡林酒店、朵思玛摄影酒店,海瑞酒店,川篷酒店,普仁仓酒店,帅龙酒店,东方明圣大酒店,曼尼莎布宫店,国瑞斯酒店,殿影酒店,万融商务,金昊(曲米路),新凯酒店,梦思佳酒店,天祥圣居,圣都宾馆,嘉玺精品酒店或同级 
    林芝挂三/准四:格拉丹东酒店,圣地宾馆,鑫湘源酒店,瑞峰酒店,尚品花园酒店,工布大酒店,三峡情酒店,凯丽酒店,鑫源大酒店,聚源酒店,,鹤立酒店,如林酒店,风溢酒店,云端酒店或同级 
    鲁朗:林芝喜路酒店或同级 
    5、【导服标准】专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解释。
    6、【保险说明】旅行社责任险,最高保额150万元/人,
    旅游意外伤害险,保额30万元/人(老年人保额参照保险公司相关规定);
    7、【购物说明】全程2个购物店(景区内不算)
    8、【大交通】各地/拉萨/各地火车硬卧(火车票实名制随机出票,不挑车厢及铺位,不保证同一批客人铺位在一起,敬请谅解!)

    费用不包含
    1、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用。
    2、行程中未提到的其它费用:如游船(轮)、观光车、电瓶车、缆车、索道等费用。
    3、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。
    4、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用,及个人所产生的费用等。
    5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用。

    预订须知

    出行须知

    1、电子签约:请在网站索引下完成预订流程,签订电子合同,选择线上付款或线下付款,工作人员会及时跟进处理。

    2、门市签约:请至中恒国旅线下门店签约付款。


    1、为了确保您能够按时出行,产品确认后请在3小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的报名材料。

    2、团队报价按2人入住1间房核算,夫妻可以在不影响总数的前提下尽量安排同一间房,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性团友拼房或加床;如客人不与他人同住需在报名时提出,另补单房差。

    3、报名参团旅游者应确保身体健康,自身身体条件能够顺利完成旅游活动,如在旅途中因个人疾病、健康状况产生的医疗救治等费用由本人自行承担。

    4、孕妇及行动不便者请不要选择跟团游产品。

    5、报名时请您准确填写个人相关信息(姓名、身份证号码、联系方式等);出发时请带齐与报名一致的旅行证件(身份证或护照、儿童户口簿等原件),如因证件原因造成诸如不能乘坐飞机、火车等交通工具随团,不能享受相应的门票优惠,所有损失由游客自行承担。

    6出发当天请务必按照约定的时间、地点候车,务必保持手机(旅行社报名时所登记)畅通,如迟到 10分钟且联系不上视作自动退团,承担所有损失。

    7、所有行程报价中不含餐中酒水及个人消费等,儿童报价请在报名时详阅费用包含项目。

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